Geschichten aus der wahrnehmBAR - Momente aus der Praxis
Echte Veränderung beginnt mit dem Mut, hinzusehen. Viele Menschen kommen mit spürbaren Belastungen zu mir – etwa Nackenschmerzen, anhaltendem Stress, Ein- und Durchschlafschwierigkeiten oder blockierten Gefühlen.
Die Geschichten aus der wahrnehmBAR zeigen, was möglich wird, wenn wir bewusst in Kommunikation und Verbindung mit uns selbst, unserem Körper, unserer Seele und unserem Geist treten. Sie erzählen davon, was geschieht, wenn wir die Botschaften hinter unseren Symptomen entschlüsseln und Veränderung in Bewegung bringen.
So darf Anspannung weichen – und Raum entstehen für inneren Frieden, neue Energie, Gelassenheit und Klarheit auf dem eigenen Lebensweg. Lass dich inspirieren und spüre, was auch für dich möglich ist.
Inspiriert von über 3.500 Stunden Begleitung habe ich diese „Geschichten aus der wahrnehmBAR“ geschrieben.
Personen und Details sind frei zusammengesetzt und verändert, damit niemand erkennbar ist.
Sie kann oft nicht einschlafen. Die neue Führungsposition lässt sie nicht zur Ruhe kommen.
Der Stress nimmt zu – und ihre Familie spürt ihn deutlich, jeden Morgen am Frühstückstisch.
Auch ihr Magen macht sich immer stärker bemerkbar.
Sie lernt, die Botschaften ihres Körpers zu verstehen. Gemeinsam bringen wir ihre inneren Anteile in Einklang. Nach und nach kann sie den Wunsch, alles kontrollieren zu wollen, loslassen.
Sie schläft besser. Ihr Bauch beruhigt sich.
Ein Jahr und viele Prozesse später entscheidet sie, dass wir uns künftig seltener sehen können: einmal im Jahr zur Reflexion und Neuorientierung – und dann, wenn sie ein Thema nicht selbst lösen kann.
Sie kommt in den Call.
Schon bei ihrem Hallo spüre ich ihre Nackenschmerzen und das Stechen in ihrer Brust.
Vor einem Jahr hatte sie sich getrennt. Seitdem hatte sie nicht ein einziges Mal geweint.
In einer Übung fühlt es sich an, als würde sie einen Speer aus ihrem Rücken ziehen. Erstaunlich genau kann sie die Stellen in ihrem Körper beschreiben – so, wie wir Menschen es eben können.
Dann beginnt sie zu weinen. Endlich.
Der Nackenschmerz lässt nach.
Auch am nächsten Morgen weint sie. Endlich.
Denn es ist wichtig, Emotionen fließen zu lassen.
Ein Lichtblick.
Zwei Monate später sehen wir uns wieder.
Mehrere Sitzungen zeitnah hintereinander für ein Intensiv-Coaching.
Bisher hatte ihre Tochter sehr an ihr gehangen und in ihrem Bett geschlafen. Als sie nach Hause kommt, schläft ihre Tochter wie von Zauberhand im eigenen Bett – ganz ohne ein „ernstes Gespräch“. Das Kind spürte, dass Mama wieder gut mit sich selbst zurechtkommt, und entschied sich, im eigenen Bett zu schlafen.
Ein paar Wochen später trennt sie sich aus einer toxischen Beziehung, die erst wenige Monate zuvor begonnen hatte.
Zwei Monate nach Abschluss schreibt sie mir einen Brief: Sie erzählt, wie gut es ihr geht und wie sehr sich ihr Leben verändert hat.
… wie viele Jahre wollen wir noch vergolden? …
Immer wenn ihre Kinder ins Wasser gingen, hatte sie Angst.
Sie wusste nicht, warum.
Für dieses Gefühl verurteilte sie sich selbst. Sie spürte Druck. Wollte eine gute Mutter sein.
Dann stand sie vor mir.
Sie bat mich um Unterstützung, um eine Antwort zu finden.
Und wir fanden sie. Tief und ehrlich.
Sie konnte Frieden schließen.
„So einen inneren Frieden habe ich vorher noch nie gespürt“, sagte sie.
Das Ganze dauerte 30 Minuten.
30 Minuten.
Sie ist eine junge Erwachsene, die keine passende Ausbildung für sich findet. Zudem beschreibt sie einen sehr hohen Social-Media-Konsum, der oft bis tief in die Nacht reicht.
Sie spürt eine schwere Last in ihrem Nacken – wie einen riesigen Ball.
Schnell wird deutlich: Sie hat im normalen Gespräch Schwierigkeiten an Themen heran zu kommen und kann sich besonders gut in Trancen fallen lassen und daraus neue Ressourcen schöpfen.
Mehrere Sitzungen enden daher mit Trancearbeit und anschließendem kreativem Zeichnen, um das Erlebte zu verarbeiten.
Nach und nach etabliert sie wieder Self-Care-Routinen. Sie spricht liebevoller mit sich selbst und geht mehr nach draußen.
Sie kam bereits sehr bewusst und reflektiert in die Sitzungen. Ihr Kopf ist ständig mit Hinterfragen und Analysieren beschäftigt. Ihr Problem liegt nicht im Verstehen.
Die Herausforderung bestand vielmehr darin, Energie im Körper zu lösen, Frieden zu schließen und ins Handeln zu kommen.
Sie hat einen erhöhten Spiegel männlicher Hormone im Körper und nimmt entsprechende Medikamente.
Irgendetwas hat sie zu mir geführt.
Etwas in ihr glaubt daran, dass sie bei mir lernen kann, sich selbst besser zu unterstützen.
Einen der Schlüssel fanden wir im Wunsch ihrer Eltern, einen „Jungen“ zu bekommen – und stattdessen ein „Mädchen“ bekommen zu haben. Ein Bild, dem sie ihr Leben lang versucht hatte, gerecht zu werden. Auch ihr Körper schien sich diesem fortwährenden Druck und diesen wiederholten Aussagen angepasst zu haben.
Tief in ihrem Inneren will sie weiblich sein, Frau sein. Sie will zudem auch emotional sein dürfen, statt immer stark und vorlaut auftreten zu müssen.
Sie legt diese alten, oberflächlichen Zuschreibungen ab. Sie entscheidet sich dafür, auch ruhig und tief sein zu dürfen. Denn das ist sie. Das war sie in ihrem Kern schon immer. Und sie weiß es.
Ihr Körper fühlte sich unruhig und schwach an.
Sie sprach viel und gerne über die Geschichte hinter ihren Symptomen.
Bis sie in der Begleitung die Aufgabe erhielt, den Moment bewusst wahrzunehmen und Techniken zu erlernen, mit denen sie ihren Zustand verändern konnte.
Das wurde ihr Gamechanger.
„Wenn ich gewusst hätte, dass sich mein Körper innerhalb einer Stunde so anders anfühlen kann …“
,dann???
(Beantworte es für dich selbst.)
"Wer eine empatische und kompetente Begleitung sucht, ist hier genau richtig. Ich fühle mich bei Corinna sehr wohl und verstanden. Ihr Coaching-Ansatz ist inspirierend und hilft mir dabei, mich stetig weiterzuentwickeln. Ich bin sehr froh, sie gefunden zu haben."
Wiebke K.
"Ich hatte ein sehr wertvolles Coaching bei Corinna Nehe. Mit ihrer ruhigen Art und viel Einfühlungsvermögen hat sie mir geholfen, innere Blockaden zu lösen. Dadurch konnte ich neue Perspektiven entwickeln und wieder mehr Vertrauen in mich selbst gewinnen. Ich kann das Coaching bei ihr wärmstens empfehlen!"
Sarah H.
"Ich war zum Einzelretreat bei Corinna, und was soll ich sagen??
Ich habe mich so wohl bei Ihr gefühlt, es hat sich viel verändert seit dem Wochenende und ich habe viel dazu gelernt.
Es ist unfassbar aufregend wenn man sich drauf einlässt, durch Ihre beruhigende Art hat sie mich genau dort abgeholt wo ich es gebraucht habe.
Einfach Danke, denn es war nicht nur für mich gewinnbringend sondern auch für meine Kinder."
Ina A.
„Ich dachte jahrelang, mein Stresslevel gehöre eben dazu. Nach der Begleitung durch Corinna spüre ich zum ersten Mal seit Jahren wieder echte Ruhe, Wachheit und Gelassenheit. Wieso habe ich nur so lange gewartet?“
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